Рецепти » Основни » Пилешко филе с маслини

Пилешко филе с маслини

Пилешко филе с маслини
Рейтинг: 4 от възможни 10 - гласове 548
от:
Иванка И.
45 години от Бургас

Продукти

  • 250 г маслини
  • 500 г пилешко филе
  • 1 глава лук
  • 1 с. л. масло
  • 1 с. л. брашно
  • 100 г заквасена сметана
  • черен пипер
  • сол
  • 200 г сирене
  • олио

Начин на приготвяне

Втрийте хубаво пилешките филета със сол и пипер, запържете ги в един тиган нарязани на малки ивици. Отделно запържете ситно нарязания лук и маслините нарязани на ивици и разбъркайте постепенно. Смесете брашното със заквасената сметана. Смесете в една тава филетата с маслините и изсипете соса от сметаната, след това покрийте с натрошено сирене. Печете във фурна за 10 минути.


Хранителна стойност за една порция:

526 kcal, 43.6 г белтъчини, 3 г мазнини, 11.3 г въглехидрати.